Доставка правильного питания с 2015 года в Нижнем Новгороде и Дзержинске

О питании

А вы слышали, что в 2019 году Росстат обнаружил лишний вес у 62% россиян?

Шестьдесят два процента! Вдумайтесь в эти цифры.

Это значит, что каждый второй житель России рискует столкнуться (или уже столкнулся) с проблемой лишнего веса.

И я не совру, если скажу, что эта проблема касается всех нас...

А вы слышали, что в 2019 году, Росстат обнаружил лишний вес у 62% россиян?

Шестьдесят два процента! Вдумайтесь в эти цифры.

По факту, это значит, что каждый второй житель России рискует столкнуться (или уже столкнулся) с проблемой лишнего веса.

И я не совру, если скажу, что эта проблема касается всех нас...

Да-да. И вас (вот именно вас) тоже:

  • Вы работаете в офисе или удаленно из дома и целый день сидите у компьютера?
  • У вас не налажен рацион питания, вы едите нерегулярно?
  • У вас нет времени готовить сбалансированное питание и вы часто используете полуфабрикаты или заказываете фаст-фуд?

Если хотя бы на один из трех вопросов вы ответили "да", поздравляю... Вы в ЗОНЕ РИСКА.

Скажу больше:

-Неправильное питание влияет не только на лишний вес.

Взгляните на эти научные исследования:

«Пища с большим количеством жиров вызывает в мозге воспалительные процессы и ведет к его угнетению, как выяснили исследователи из Йельского университета (США)»

Если вы хотя бы на один из трех вопросов ответили "да", поздравляю... Вы в ЗОНЕ РИСКА.

Скажу больше:

-Неправильное питание влияет не только на лишний вес.

Взгляните на эти научные исследования:

«Пища с большим количеством жиров вызывает в мозге воспалительные процессы и ведет к его угнетению, как выяснили исследователи из Йельского университета (США)»

Вы наверняка замечали, что временами у вас случаются периоды ДИКОЙ СЛАБОСТИ.

Когда вы просыпаетесь утром... И СРАЗУ чувствуете усталость (хотя проспали 8 часов). Кофе не спасает. Вы никак не можете взяться за работу. Голова просто ОТКАЗЫВАЕТСЯ думать.

Теперь вы понимаете, в чем причина?

Мы много работаем. Ради карьеры, или бизнеса мы отказываемся от многих важных вещей (в том числе и от ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ).

НЕ понимая, что тем самым мы просто УБИВАЕМ свой главный рабочий инструмент-Свой мозг.

  • Мы начинаем МЕДЛЕННЕЕ думать.
  • Мы начинаем МЕНЬШЕ успевать.
  • Мы начинаем ОШИБАТЬСЯ.
  • Мы ТЕРЯЕМ СИЛЫ и КОНЦЕНТРАЦИЮ.

И все это из-за нашего НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (потому что так быстрее, так проще).

Вы же понимаете, что это путь В НИКУДА?

Наверняка, все, о чем сейчас говориться, вы уже слышали и знаете.

И наверняка, вы хотя бы раз пытались начать питаться правильно. Но у вас НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Потому что у вас просто не хватило времени, сил и желания

Да. У вас итак голова забита кучей проблем: работа, проекты, деньги, отношения, дети... 

Наверняка, все, о чем сейчас говорится, вы уже слышали и знаете.

И наверняка, вы хотя бы раз пытались начать питаться правильно. Но у вас НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Потому что у вас просто не хватило времени, сил и желания...

Да. У вас, итак, голова забита кучей проблем. Работа, проекты, деньги, отношения, дети... 

И мысль о том, что вам еще у плиты стоять несколько часов ПРОСТО УГНЕТАЕТ. (Это ведь такая рутина, да?)


Но прежде, чем приготовить, нужно идти в магазин за продуктами, тщательно их выбирать, внимательно читать состав.

И это еще не все!

Чтобы что-то приготовить нужно знать рецепт (не будешь же каждый день есть куриную грудку с гречкой?). Где взять эти рецепты?

И еще.

Чтобы готовить здоровые блюда, нужно ПРАВИЛЬНОЕ оборудование. Как минимум пароварка и гриль. Это надо купить. Этим надо научиться пользоваться.

В общем, ВСЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНО!

Можно, конечно, пойти в ресторан. И кушать там.

Но это дорого!

Плюс, вы же не будете питаться в ресторане на завтрак обед и ужин (времени не хватит). А питаться правильно нужно РЕГУЛЯРНО.

Гораздо проще заказать Пиццу или роллы или еще что-нибудь вредное, жирное, но такое вкусное))

Ну или поставить на плиту сковороду и по-быстрому сделать какие-нибудь макароны с котлетами из магазина.

К чему это ведет-написано выше))

ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД? О ДА!

Это доставка рационов правильного питания НА КАЖДЫЙ день.

Просто представьте:

-Каждый день у вас на столе свежие, вкусные, и, самое главное,  СБАЛАНСИРОВАННЫЕ блюда. 

-Вы НАСЛАЖДАЕТЕСЬ вкусной и здоровой едой.

ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД? О ДА!

Это доставка рационов правильного питания НА КАЖДЫЙ день.

Просто представьте:

-Каждый день у вас на столе свежие, ароматные, вкусные, и, самое главное, СБАЛАНСИРОВАННЫЕ блюда.

-Вы НАСЛАЖДАЕТЕСЬ вкусной и здоровой едой.

-Лишний вес вас больше не беспокоит. 

-Вы чувствуете себя ПРЕКРАСНО. У вас появляется больше энергии и сил.
-И самое главное!

Вам больше не нужно стоять у плиты  по несколько часов в день. Все! Об этом можно забыть.

Закажите пробный рацион питания  прямо сейчас!

Мы не просто соберем «какой-то» набор блюд и пришлем его вам. Нет. Сначала мы проведем большую работу.

Вот, что мы сделаем:

1) Подберем вам ПЕРСОНАЛЬНОЕ меню.

Мы просчитаем вашу норму по калориям, белкам, жирам и углеводам (по формуле Харриса Бенедикта)

Закажите пробный рацион питания прямо сейчас!

Мы не просто соберем «какой-то» набор блюд и пришлем его вам. Нет. Сначала мы проведем большую работу.

Вот, что мы сделаем:

1) Подберем вам ПЕРСОНАЛЬНОЕ меню.

Мы просчитаем вашу норму по калориям, белкам, жирам и углеводам (по формуле Харриса Бенедикта)


Если у вас есть аллергия на какие-то продукты - мы это учтем.

Если у вас есть какие-то вкусовые предпочтения (вы очень любите или НЕ любите какие-то продукты) - мы и это учтем.

Если у вас какая-то ОСОБАЯ ситуация, мы тоже ее учтем. Мы составляли меню для:

  • Беременных и для кормящих мам,
  • Спортсменов вегетарианцев,
  • Людей с заболеваниями ЖКТ,
  • Спортсменов на сушке (перед соревнованиями)
  • Спортсменов на массе,
  • Для людей, которые вообще НЕ ЗАНИМАЮТСЯ спортом,
  • Для девушек, которым нужно похудеть ЗА НЕДЕЛЮ
  • Людей, которым требуется СПЕЦ диета (любой "Стол" от №1 до №15).

И это далеко не все случаи.

Одним словом, вы получите полностью ИНДИВИДУАЛЬНОЕ меню.

Составлением меню для вас занимается настоящий профессионал своего дела- наш сертифицированный нутрициолог Елена Багрецова.


После того, как рацион будет готов, мы перейдем к...

2) Приготовлению ваших блюд

Этим займутся профессиональные повара на современной, чистой и оборудованной кухне.

Все блюда у нас строго диетические. Мы готовим их на пару, на гриле, отвариваем или запекаем без масла. В блюдах НЕТ сахара. Мы добавляем МИНИМАЛЬНОЕ количество соли и используем натуральные приправы и специи.

После того, как рацион будет готов, мы перейдем к...

2) Приготовлению ваших блюд

Этим займутся профессиональные повара на современной, чистой и оборудованной кухне.

Все блюда у нас строго диетические. Мы готовим их на пару, на гриле, отвариваем или запекаем без масла. В блюдах НЕТ сахара. Мы добавляем МИНИМАЛЬНОЕ количество соли и используем натуральные приправы и специи.

Мы готовим строго по нормам Роспотребнадзора, блюда имеют небольшой срок годности (18-48 часов),а продукты от поставщиков приходят к нам с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ сертификатами качества.

И наконец, когда блюда будут готовы, мы...

3) Доставим их вам в удобное для вас время БЕСПЛАТНО.


Сколько стоит рацион здоровоого питания на день?

От 825 рублей в день.

Стоимость зависит от количества калорий, которое вам необходимо.

Сколько стоит рацион здорового питания на день?

От 825 рублей в день.

Стоимость зависит от количества калорий, которое вам необходимо.

При этом, учтите, что вам не придется:

  • Каждую неделю ездить в магазин и закупать продукты на неделю. Одна такая поездка обходится в 3500-5000 рублей (минимум).
  • Заказывать еду в ресторанах и переплачивать за это деньги.
  • Тратить свое ВРЕМЯ на приготовление.

То есть за стоимость от 825рублей в день вы навсегда забываете о том, что такое закупать продукты, готовить или думать - "Что поесть?". Этим занимаемся мы.

А вы спокойно радуетесь жизни и правильно питаетесь.

Если вы дочитали до этого момента, то надо сказать вам еще кое-что...

...вы НЕ СЛУЧАЙНО попали на этот сайт.

Скорее всего, этот сайт про вас.

Да, скорее всего, вы прекрасно понимаете, что питаться нужно правильно. Но вы этого НЕ делаете, потому что вам не хватает времени, сил и желания.

Если вы дочитали до этого момента, то надо сказать вам еще кое-что...

...вы НЕ СЛУЧАЙНО попали на этот сайт.

Скорее всего, этот сайт про вас.

Да, скорее всего, вы прекрасно понимаете, что питаться нужно правильно. Но вы этого НЕ делаете, потому что вам не хватает времени, сил и желания.

Наверняка вы периодически говорите себе - "Надо питаться правильно!". Но из этого ничего не получается.

И сейчас у вас есть выбор.

Вы можете подумать - «Да интересное предложение, попробую как-нибудь потом» и закрыть этот сайт. Заняться своими делами.

Что будет дальше?

Все просто. Через пару часов вы забудете об этом сайте. Возможно НАВСЕГДА. А это значит, что ваше правильно питаться вы так и не начнете. (Возможно никогда).

Но вы можете поступить иначе...

Вы можете заказать пробный рацион на день

В него войдет завтрак, обед, ужин и два перекуса. Под вас мы составим индивидуальное меню (с учетом всех нюансов) и доставим вам блюда в удобное время.

Это будет стоить вам  гораздо дешевле похода в ресторан (за один ужин в ресторане вы отдадите в 2-3 раза больше).

Это будет стоить вам дешевле, чем доставка пиццы, роллов или чего-то еще.

А еще это будет БЕЗУМНО вкусно.

Попробуйте сами!

Жмите кнопку «Заказать пробный рацион » и мы свяжемся с вами в ближайшее время...

О питании

Программы питания

Выберите рацион правильного питания для себя и своей семьи

Язва. Длительно при обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Гастрит. Применять при хронических гастритах, энтеритах и колитах

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Запоры. Применять при хронических заболеваниях кишечника, сопровождаемых запорами

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Диарея. Применять при заболеваниях кишечника, сопровождающихся диареей

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Заболевания печени и желчного пузыря. Применять при гепатите, холецистите, желче-каменной болезни

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Подагра. Применять при подагре, мочекаменной болезни с камнями-уратами

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Нефрит и почечная недостаточность. Применять при  нефритах и недостаточности почек

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Ожирение. Применять для снижения веса

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Сахарный диабет. Применять при сахарном диабете легкой и средней тяжести

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Сердечно-сосудистые заболевания. Применять при атеросклерозах, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Туберкулёз. Применять при туберкулезе легких, костей, лимфатических узлов, суставов, истощении после болезней, операции, травм

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Неврологические заболевания. Применять при функциональных нарушениях нервной системы

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Острые инфекционные заболевания. Применять при острых инфекционных заболеваниях

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Мочекаменная болезнь. Применять при мочекаменной болезни

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Общее щадящее питание.. Применять при различных заболеваниях, не требующие специальных лечебных диет

Завтрак
Каша пшенная с грушей и корицей 225гр
Перекус
Морковный суп с пшеничными крутонами 290гр
Обед
Жаркое из цыпленка 250гр
Полдник
Омлет с сыром и томатами 150гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 225гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Результат достигается за счет высокого содержания белков, оптимального количества полезных жиров и меньшего количества углеводов (причем углеводы присутствуют в основном в первой половине дня). Общий калораж рассчитывается индивидуально

Завтрак
Блинчики с творогом и сухофруктами 150гр
Перекус
Жаркое из цыплёнка 250гр
Обед
Брокколи, запеченная со специями 150гр; Фишболы с неаполитанским соусом 150гр
Перекус
Банановый смузи 330мл
Ужин
Куриное филе в ароматных специях на гриле 120гр; Греча 100гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Программа питания с минимальным количеством углеводов и максимальным количеством белков. Рацион из 6-7 блюд. Подходит для придания рельефа телу. Особенно актуально для спортсменов.

Завтрак
Салат овощной
Перекус
Салат с курицей на гриле и свежими овощами
Обед
Фишболы с неаполитанским соусом 150гр; Брокколи, запеченная со специями 150гр
Перекус
Салат с баклажаном и сыром фета 150гр
Ужин
Горбуша в панировке с кунжутным соусом 110гр; Стручковая фасоль в пряных травах 150гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Сбалансированный по калориям, белкам, жирам , углеводам рацион из 5-6 блюд. Программа рассчитана на поддержание организма в тонусе, хорошее самочувствие и заботу о здоровье.

Завтрак
Пирог из черной смородины 120гр
Перекус
Ягодно-банановый йогурт 190гр
Обед
Чили кон карне 140гр; Греча 100гр
Перекус
Клаб-сэндвич с курицей 120гр
Ужин
Запеканка с курицей и овощами 150гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Программа питания, которая помогает при регулярных силовых тренировках набрать качественную мышечную массу. Дневной рацион включает 5-6 блюд. Для видимого результата рекомендуется программа не менее чем 21 день, т.к набор массы это более долгий процесс. В основе рациона большое количество белков и сложных углеводов.

Завтрак
Овсяная каша с бананом 340гр
Перекус
Индийский шримати с крыжовником 240гр
Обед
Паста с курицей и грибами 390гр
Перекус
Шоколадная запеканка 200гр
Ужин
Жаркое из цыплёнка 500гр.
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Рацион питания на весь рабочий день! Мы привозим вам обед и 2 перекуса. Экономичный вариант программы питания для тех, кто привык завтрак и ужин готовить самостоятельно.

Перекус
Борщ со сметаной с курицей 290гр
Обед
Куриный рулетик с черносливом 130гр; Кус Кус 100гр
Перекус
Чизкейк с клубникой 120гр Печенье
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Трехразовое питание состоит из привычных завтрака, обеда и ужина. Каждый приём пищи оптимально сбалансирован, поэтому чувство насыщения сохраняется длительное время.

Завтрак
Кукурузная каша с грушей 170гр
Обед
Куриный рулетик с черносливом 130гр; Кус Кус 100гр
Ужин
Чахохбили с курицей 225гр; Пюре из сельдерея 150гр
*Меню для ознакомления. Блюда могут быть заменены с учетом сохранения калорийности.

Кол-во калорий: 1100ккал

Программа: Похудение

Кол-во дней:
VIP-меню? (+400₽ в день)
?
Цена: 1090/день

Расчет калорий

НЕ знаете какую программу выбрать?
Заполните основные показатели веса, роста, возраста, уровень активности и калькулятор автоматически подберет программу подходящую именно вам.

Ваш расчетный уровень потребления с учетом ваших параметров и уровня физической активности составляет 000ккал в день

Вам подходит программа: «» ккал/день

Стоимость: ₽/день

Команда

Каждый наш сотрудник с опытом работы в своей сфере более пяти лет.
Кирилл Огарков
Кирилл Огарков
Шеф-повар
Юлия Ибрагимова
Юлия Ибрагимова
Руководитель
Елена Багрецова
Елена Багрецова
Нутрициолог
Екатерина Фролова
Екатерина Фролова
Менеджер

Отзывы

С 2015 года мы получили более 750 отзывов! Вот некоторые из них:
Оставьте отзыв в наших соцсетях

Доставка и оплата

  • Доставка в удобное для вас время с предварительным согласованием
  • При заказе до 12:00 доставка в этот же день
  • Доставка бесплатная
  • Оплата удобным для вас способом
Заказать доставку прямо сейчас?

Пробный рацион

Жмите кнопку «Заказать пробный рацион» и мы свяжемся с вами в ближайшее время.